欧美整片

在杭州市拍浮健身中心进修的孩子

　　陈经纶体校外，家长们顶着大太阳看孩子检修。

孙杨、叶诗文、罗雪娟杭州为什么能络续不竭输出拍浮奥运冠军？

独家解密杭州拍浮冠军基地

伦敦奥运水上中心，中国拍浮队一共赢得5金2银3铜，这5枚奥运金牌中有4枚是“杭州制造”，更了不得的是，孙杨和叶诗文两次冲突世界记录，这两个纯正的杭州伢儿在伦敦刮起了一阵杭州拍浮风。

一时候，全世界皆在问，滋长这两个拍浮天才的地皮到底为什么如斯神奇，径直撑起了中国拍浮的一派天？带着这个疑问，本报记者深远打听杭州三大拍浮基地，试着揭开奥运冠军成长背后的高明。

若何建基地？

向美国澳大利亚学习 搞俱乐部制

提及杭州拍浮的业余检修，名气最大确诚然要数陈经纶体校，孙杨、叶诗文、罗雪娟、邵依雯、傅园慧、杨雨、吴鹏……凡是报得出名字的拍浮名将，皆出自这里。

“陈经纶体校是体育检修举国体制的产品，照实有它的优胜性。不外这种一家独大的培训苗子的表情不太利于优秀灵通员长期冒尖。咱们需要制定出一种举国体制和俱乐部相联结的全新步地。”

杭州市体育局局长赵荣福说，早在2002年，杭州市体育局就酝酿着把陈经纶体校的拍浮培训“分割”开来：2005年，孙杨的发蒙造就娄红梅从陈经纶体校来到了杭州市拍浮健身中心；旧年，叶诗文的发蒙造就魏巍也从陈经纶体校出来，到了杭州大关拍浮健身中心，这就形成了目下杭州拍浮业余检修机构“三足鼎峙”的步地。

杭州现行的拍浮业余检修俱乐部制，和美国以及澳大利亚的俱乐部制很临近。三家培训单元领有各自的优秀造就团队，每个造就手里会带20个学生，培养的拍浮苗子从10岁到14岁不等，“这就增强了杭州青少年拍浮的梯队开发，多个年龄段的好苗子皆有。”

赵荣福说，四年一届的省运会上，为了争夺代表杭州参赛的40-44个限额，这三家共有跨越1000名小灵通员要先进行里面PK，脱颖而出的才有契机参加比赛，继而被省队造就挑中，“竞争让造就感受到压力，这是个弱肉强食的经由，能促使造就员愈加经心性去培养孩子。”

在赵荣福看来，念念要保管杭州拍浮的长期繁盛，光靠“三足鼎峙”是远远不够的，“咱们要向美国粹习，把俱乐部数目扩大。争取作念到一区县一特色，别称堂一亮点，把高教化造就员分配到杭州多个区，让更多单元参与竞争。”

除了这些，杭州拍浮还有一个属于我方的详尽保险团队，科研、后勤东说念主员有五六十东说念主，“他们的主要任务是负责传授最新的检修理念以及究诘灵通员在大灵通量检修和比赛后的体能收复门径。”赵荣福暗示。

若何挑苗子？

造就组挨个去幼儿园小学招生

孙杨和叶诗文皆是被发蒙造就从幼儿园大班一大群小一又友中间挑选出来的。“造就员走出去，切身到各区的幼儿园和小学选材。选材面广了，出苗子的几率高，这亦然杭州拍浮出东说念主才的穷苦原因。”赵荣福说。

“咱们拍浮馆每年分春季和秋季两次招生，每次招生月，四个造就整个，去下城区、江干区和西湖区的近30所幼儿园挑苗子。”杭州市拍浮健身中心检修科科长陈莹说，每次能够招收500-600个小一又友。

前几年，出于安全要素讨论，幼儿园是不允许生分大东说念主相差的，包括这些为了选苗子的造就员。“其时候必须单元开解释或者先容信，有些造就和幼儿园园长个东说念主关联可以，他们才会放咱们进去。”陈莹回忆说念，不外通过终年的疏通和口碑，以及杭州拍浮越来越大的影响力，造就们当今进幼儿园要容易一些。

杭州三家培训单元的选材表情基本同样，仅仅证据地域区别，各自皆有重心选拔的区域。“我一般会在幼儿园午间行为的时候去，孩子们皆在操场上玩，合营性和灵通才略一眼就能看出来。有些孩子胆子大，敢径直过来和你语言，这亦然很重要的，孙杨就属于胆子大的。”

陈莹说，好的拍浮苗子要灵光、体魄合营性好、身高亦然讨论的一个要素，但不是饱和的，魏巍挑叶诗文的时候，她身高并不杰出，靠的即是那双大手和大脚。

造就选中孩子后，会给他们发培训报名表格。以往，表格回馈率只在10%，大部分家长皆漠不关心；旧年拍浮世锦赛后，回馈率能达到50%-60%，有些没赶上报名契机的，还会到拍浮池“蹭课”。

一般来说，递交报名表的孩子会进行“初期”培训；三个月后，唯有五分之一的能留住来进入“检修”；再过半年，又有一半孩子被淘汰出局，剩下的这些孩子就将被分配到各大主造就手里运转果真的“业余检修”，从细抠行动到有氧才略检修，5-6年后，长成的小一又友可以通过比赛争取进入省队专科队检修的契机。

名将吴鹏往时是这样练的

在玩中培养水性和对拍浮的爱好

若何练出来？

走训制不挤占孩子的学习时候

翻看孙杨和叶诗文的成长轨迹不难发现，他们的得手，与父母的救济是分不开的。

叶诗文家住仁爱新村，要到陈经纶体校检修，爸爸叶青松每天骑着电动车来去接送男儿，30分钟车程，风雨无阻、冬夏从不拆开。孙杨也同样。“其实孩子什么皆不懂，父母如果不坚合手，造就也莫得主义，就更别提练出得益的可能了。”陈经纶体校副校长柏自悦如是说。

和专科队检修不同，杭州拍浮培训用的是“走训制”，完全不会挤占孩子的学习时候。每寰宇午5点到7点，是杭州市拍浮健身中心的检修时候。拍浮馆看台上坐满了送孩子来检修的家长，馆里很燥热，家长们边摇扇子边乐呵呵地看着泳池里的孩子。

“最运转是念念让孩子通过学拍浮增强体质，自后迟缓发现，拍浮克己许多，哪怕弗成为专科灵通员，畴昔中考高考皆用得上。”一位王姓家长说，其实孩子是听家长的，小孩子爱偷懒，一朝粗疏下来，久而久之就没兴味了，“除非我我方体魄实在不好，否则皆会坚合手送孩子来检修，下雨下雪皆不断的。莫得汽车，皆骑电动车。”

陈经纶体校有一派室外拍浮池，“初期”培训的小一又友皆在这里进修。每周末下昼3点到5点，室外拍浮池的围栏外皆挤满了家长，顶着大太阳看孩子练拍浮。

“学校专门为家长安排了有电视全程监控的休息室，还有空调吹，但他们皆不肯意坐在里面，欢跃在外面晒太阳等着。”柏自悦也很佩服这些家长。“造就不可能去催着每个孩子来检修，唯有靠家长。”

魏巍最默契叶爸爸往时为男儿检修付出了些许，“杭州拍浮能有今天的成就，家长们功不可没。”

杭州的拍浮为什么这样好？（念念了一会）你问倒我了。我还真说不上什么，不外我以为寰球基础好是一个原因。

我5岁运转学拍浮，其时候是在天水拍浮馆，自后陈经纶拍浮馆那里造好后，我就去那里了。牢记其时候，（造就）会给每个孩子制定一些检修策画，但更多的仍是让民众去玩，在玩中培养民众的水性和对拍浮的爱好。

我还牢记咱们的造就，会用一些激勉顺序提精深众的积极性。比如游10组100米，如果你前边一组游好了，就可以减掉一组。游到后头，比如倒数第3组游得好，造就就会说，你后头两组皆无须游了。小孩子是需要一些奖励的，这样的小奖励会让民众更插足。另外还时常会进行一些发愤于赛，让更多的东说念主参与进来，（这样的表情）对调遣检修的悔恨很有匡助。

当今陈经纶拍浮馆有更多东说念主在练，而况当今拍浮检修的点更多了，我以为这对杭州的拍浮是个功德情。

杭州市拍浮健身中心

    每年暑假，家长们老是不甘人后地将我方的小孩送去各大拍浮馆，进拍浮培训班需要列队拿号，这在其他城市并不常见；但在杭州，家长们对此却已司空见惯。家长把拍浮看作是一种生涯手段，全力救济孩子去学，杭州层峦叠嶂的拍浮培训单元有许多，然而最驰名最正规的就要数以下这三个，如果有需要，诸君家长可以参考一下。

1号基地

杭州陈经纶体校

地址：西湖区晨曦路126号

特色：无敌有氧 大关拍浮健身中心的位置不太昭着，在粘稠的小区群中绕过几条路几说念弯才略找到。一进大门，拍浮馆上方吊挂着“叶诗文赢得伦敦奥运会女子400米个东说念主搀和泳金牌并冲突世界记录”的横幅颠倒着重。

和其他两个基地比较，大关拍浮健身中心的“经历”相对较浅。旧年叶诗文发蒙造就魏巍加入后，才庄重设立成为“三足”中的一足，主要负责下城区和拱墅区幼儿园及小学的选材招生。魏巍的实力和口碑皆很可以，叶诗文连拿两枚金牌后，专诚找上门来条目跟他检修的学生数目多了不少。

魏巍是大关拍浮健身中心的总造就，部下还有郑宗寅、楼林、王建静、张丽君四位主造就，整个带训90名学生。和娄红梅、朱颖、吴霞君等女造就不同，魏巍有一套突出的检修表情，眼神也很专有，他亦然杭州拍浮造就员中重生代的代表。“我带孩子，不会让他们练到一年唯有过年休息一次，国定长假皆会让他们出去好好松开。这和海外同样，宽泛检修强度大，离开泳池就好好休息。”

魏巍说，8月底，美国东部各个大学拍浮俱乐部的官员和造就皆会来杭州，念念见一见奥运冠军，同期亦然来“偷师”。 培养3位奥运冠军、50多个世界冠军、100多个世界冠军以及350多个省运会冠军……培养了孙杨和叶诗文的杭州陈经纶体校，被誉为中国拍浮的“黄埔军校”，成为社会庸俗顺心的焦点。有网友干脆直呼，“不会拍浮，你皆欠美说你是杭州东说念主”。

“咱们陈经纶地舆位置好啊，对面是黄龙洞，背靠青山，当然环境好，水好，培养出来的拍浮东说念主才当然好了，呵呵。”杭州陈经纶体校副校长柏自悦开打趣说说念。

陈经纶体校共开展了18个灵通名堂，其中光拍浮一项的在训东说念主数就有400多东说念主，十分于其他省整个省的参训东说念主数，因此称其为“杭州拍浮界的航空母舰”少量也不为过。陈经纶体校领有八条比赛规范泳说念和八条规范短说念室内拍浮池各一座，被国度拍浮灵通贬责中心定名为“国度高水平拍浮后备东说念主才检修基地”，吴霞君、娄红梅、朱颖、魏巍等金牌造就皆是从这里走出去的。

8-12岁的小一又友到陈经纶体校检修，当先就得吸收一项“妖怪特训”：长距离有氧耐力检修。“这是咱们造就员特有的给孩子打基础的一种表情。”柏校长说，每次课，孩子们的检修量皆在五千米高下，这在其他业余检修里是很难念念象的距离，但在陈经纶检修过的孩子皆以为每天游个两三千米不在话下，很放纵。

“其实很浅薄，灵通员的有氧才略，随着年龄的增长会逐步减弱，年岁越大，出战短距离的可能越大。是以孩子一定要从有氧耐力培养起，这亦然为什么咱们能培养出孙杨这样的长距离耐力型选手。”柏校长例如说，除了孙杨，邵依雯也主攻女子400米和800米长距离，就算叶诗文，亦然以中长距离为主。

杭州东说念主民俗把杭州市拍浮健身中心称为“天水拍浮馆”，主淌若其地舆位置所定，杭州东说念主提及夏天拍浮，第一个就会念念到去这里。

早在上个世纪80年代初期，天水拍浮馆就曾是“杭州拍浮俱乐部”的行为所在。其时候，吴鹏的发蒙造就吴霞君还在这里当助教。自从杭州业余拍浮运转试验“分片化运筹帷幄”后，杭州市拍浮健身中心迎来了总造就娄红梅，她的名气当然是最大的，因为她是孙杨的发蒙造就，娄造就部下还有陈莹、陈佳和孙燕三位主造就，四东说念主还各配有别称助教，是支名副其实的“娘子军”。“带小一又友，耐烦是必须要的。”在陈莹看来，女造就有自然的上风，亲近、和煦、行动抠得详尽，碰到小一又友屈身理，还能安抚。

撤退脾气上的上风，娘子军们在专科本领上也很有特色。像孙杨这种高度的灵通员，娄红梅在6年的打基础经由中杰出预防细节，不太让孙杨多练蹬腿，“腿离腹黑最远，过度检修腿部的话容易酿有益肌肥硕，不利于延迟灵通员灵通寿命。”陈莹说，孙杨的基础打得相等塌实，致使比澳大利亚和美国的灵通员皆要好，基础打好了，才略让省队造就有更多说明的空间。

2010年省运会，杭州市拍浮健身中心和陈经纶体校两家均分了代表杭州参赛的系数40个拍浮限额，00后好苗子还有许多。“咱们其实是冲着娄造就来的，她很耐烦，脾气相等好，家长圈里皆出名的，一个传一个，许多东说念主皆把孩子送到这里来，但愿能随着娄造就检修。”一位家长如是说。

    2号基地

杭州市拍浮健身中心

    地址：中山北路572号

特色：娘子军

    3号基地

杭州大关拍浮健身中心

地址：拱墅区大关小区东四苑18号（近行知中学）

特色：重生代 欧美整片